Publié par : Alépine | mars 24, 2013

Mjaddara /Riz aux lentilles

Mjaddara

Mjaddara [المجدرة], un plat qu’on appelle le plat des pauvres !

Pourquoi est-il surnommé ainsi  ?

Ce plat est composé d’ingrédients cultivés par les paysans : les lentilles, le boulghour, l’huile d’olive et les oignons ! Et c’est un plat principal (il ne sert pas d’accompagnement mais vous pouvez bien sûr le servir ainsi, ici je l’ai accompagné de poisson) ! Et vous l’aurez deviné peu coûteux et bien nourrissant.

La mjaddara est un plat ancestral qui se faisait avec du boulghour avant l’arrivée du riz au Proche-orient. On la cuisine avec du riz ou du boulghour. Traditionnellement à Alep,  la mjaddaret el rez (mjaddara au riz) se fait avec du beurre clarifié (samneh) alors que mjaddaret el bourghol (au boulghour) se fait avec de l’huile d’olive. (Ici, j’ai pas respecté la règle : riz et huile d’olive ).

On pourrait penser que c’est un simple riz/boulghour aux lentilles, mais c’est l’huile d’olive (soyez généreux !) et les oignons frits qui font l’originalité et la saveur de ce plat. Et je dis bien oignons frits, et pas revenus et encore moins caramélisés.

mjaddara

C’est un plat très populaire dans tout le Proche-Orient.

S’accompagne avec du bon yaourt nature (laban) et d’une bonne salade et de mkhallal (pickles).

Ingrédients

  • 1 mesure de lentilles brunes (un verre de 15 cl : 140 g)
  • 1 mesure de riz (un verre de 15 cl : 120 g) (Ici j’ai utilisé du basmati, mais c’est pas forcément celui que j’utilise pour la mjaddara)
  • 12-15 cl d’huile d’olive (3/4 du verre)
  • 150 g d’oignons
  • sel

Faire cuire les lentilles dans plus de 3 fois leur volume d’eau. Cela prend environ 20 à 25 minutes. Si elles sont légèrement craquantes c’est pas grave, elles vont continuer de cuire avec le riz.

Lorsqu’elles sont cuites, garder 2 mesures d’eau de cuisson.

Ajouter le riz et faire cuire (avec les lentilles)

lentilles lentilles + riz

Pendant ce temps faire chauffer l’huile d’olive et faire frire les oignons émincés.

friture oignons oignons frits

Dès que les 2 préparations sont prêtes, verser l’huile encore chaude (sans les oignons) dans la casserole de mjaddara. Bien mélanger.

mjaddara

Disposer dans une assiette.

Garnir avec les oignons.

 Mjaddara

Sahten ! Bon ap’ !

Mjaddara

Publié par : Alépine | février 26, 2013

Moghrabiyeh / Gros couscous levantin

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Petite, quand on me demandait de quelle origine j’étais, j’aimais répondre arabe et faire deviner les gens quant au pays. Et j’adorais ces petits mômes qui étalaient leur culture : alors Maroc ? Algérie ou Tunisie ? Hmm comment vous dire, le monde arabe ne se limite pas au Maghreb. La Syrie ne se trouve pas en Afrique du Nord. Et  notre cuisine est juste très différente !
Ah la Syrie ?! :-o Vous faîtes du couscous ?

Et je répondais non !

Bon c’est très cliché, mais croyez-moi c’est véridique, cette question (du couscous)j’y ai le droit encore aujourd’hui, on me l’a posé plusieurs dizaine de fois ( et je dis bien plusieurs) !

Certes on ne fait pas de couscous mais il y a un mais ! On a quand même dans notre répertoire de recettes levantines UNE recette maghrébine et qui porte très bien son nom El moghrabiyeh (qui veut dire La maghrébine). C’est en fait du gros couscous, appelé Berkoukes en Algérie.

La moghrabieh [مغربية] est le nom donné à la fois au plat et à la graine. En Palestine, on l’appelle maftoul  [مفتول].

(En faisant une recherche sur le net, je suis tombée sur des berkoukes sauce blanche et ça m’a l’air très proche de cette recette, car il y a uniquement des pois chiche et oignons en légumes, à confirmer par mes lectrices algériennes !)

Moghrabieh

Alors quand est ce que cette recette est arrivée ? Je n’ai pas de sources sûres. Ce serait peut-être au début du XXème siècle quand des familles algériennes ont fuit la colonisation française et se sont réfugiées en Syrie ou pendant le mandat français en Syrie, car il y avait dans l’armée française des soldats maghrébins… Ca reste à vérifier.

Ma grand-mère me racontait que petite, elle roulait du boulghour (Et oui on l’a un peu "syriannisé" la moghrabiyeh, on n’utilise pas de semoule de blé pour former des petites boules mais du blé concassé). avec de l’eau et de la farine. Tout le monde la préparait à la maison. Aujourd’hui je doute qu’il y ait beaucoup de monde qui la font encore à la main, peut-être à la campagne.

Ce plat me plonge dans mes souvenirs ! Car c’est un plat que ma mère ne nous a jamais fait ! Je l’ai découvert petite chez ma grand-mère (J’avais adoré et j’étais choquée que ma mère nous le cuisine pas !) Et c’est aussi un des premiers plats (tabkha) syriens que j’ai cuisiné sous l’oeil attentif de ma grand-mère !

Juste avant de poster ce billet, j’ai demandé à ma mère de me confirmer quelques infos (histoire d’être sûre de ne pas raconter n’importe quoi ;-) ). Et elle vient de m’apprendre que la méthode que je vous livre ici n’est pas l’originale ! Traditionnellement la moghrabiyeh est cuite à la vapeur (et pas en mode risotto !). Et on l’accompagne avec de la viande (du mouton plutôt que du poulet, mais exceptionnellement pour ce plat je préfère le poulet), le bouillon, les oignons et les pois chiches, dans un plat à part.

Je vous laisse avec la recette pour 2 personnes, à vous de multiplier les quantités !

NB : Vous pourrez trouver de la moghrabieh dans les épiceries orientales à Paris.

Si vous utilisez des pois chiches en conserve, mélanger le jus au bouillon de poulet pour faire cuire la moghrabieh.

Ingrédients (pour 2 personnes)

  • 2 cuisses de poulets
  • 200 g de Moghrabiyeh (après test, je pense que 80 g par personne suffisent)
  • 200 g de pois chiches trempés la veille (équivalent de 100 g de pois chiches secs, par contre je ne pourrais pas vous donner l"équivalent cuit (en conserve))
  • 200 g de petits oignons blancs, à défaut des échalotes
  • sel, b’har, quelques feuilles de laurier et graines de cardamome
  • une c.s de beurre clarifié [samneh]

Préparation

Eplucher les petits oignons ou les échalotes mais ne couper que du côté de la racine sinon à la cuisson elles vont se décomposer (le but est de les servir entiers).

échalottes

Faire revenir les cuisses de poulet avec les échalotes et le bhar dans le beurre clarifié pendant 5 minutes jusqu’à coloration.

Couvrir d’eau, ajouter quelques feuilles de laurier et quelques graines de cardamome. Ajouter les pois chiches (je congèle les pois chiches après les avoir trempés une nuit). Et laisser cuire (à la cocotte minute pour moi, 5 minutes après le premier sifflement c’est prêt)

Attention les échalotes cuisent beacoup plus rapidement que la viande. Donc il faudra penser à les retirer au cours de la cuisson et les mettre de côté. Idem pour les pois chiches attention à ne pas trop les cuire.

La viande prête, on peut maintenant s’attaquer à la moghrabiyeh. On attend la fin de sa cuisson car on a besoin du bouillon pour faire cuire notre moghrabiyeh, il faut qu’elle absorbe toutes les saveurs (poulet, oignon, pois chiches)

cuisses poulet échalottes ajout eau + pois chiche

Faire revenir la moghrabieh dans une poêle chauffée , jusqu’à ce que les graines colorent légèrement. Verser ensuite petit à petit un peu de bouillon (une louche). Dès que le bouillon est absorbé, on en remets un petit peu et ainsi de suite jusqu’à cuisson.
Même principe que le risotto, sauf que le résultat final n’est pas pâteux ! Chaque graine absorbe du bouillon mais se détache de l’autre, et garde un extérieur croquant. (Si vous utiliser des pâtes type langues d’oiseaux ou plombs, vous n’obtiendrez pas cette texture).

moghrabiyeh moghrabiyeh

Enfin mélanger les pois chiches et les échalotes avec la moghrabieh. Et servir avec le poulet.

moghrabiyeh

Sahten !

Bon ap’ !

Moghrabieh

Publié par : Alépine | février 14, 2013

Atayef ‘assafiri / Mini crêpes orientales

atayef 3assafiri

En cette période de crêpes, je me suis dit que c’était l’occasion de publier un billet sur des petites crêpes dont je raffole ! Les fameux atayef, LA pâtisserie par excellence du Ramadan dans les pays du Sham (la grande Syrie).

Les Atayef (en arabe qataef [قطائف]) sont des crêpes "à trous" dans le genre pancakes, blinis, baghrir, mais différentes !

Avec la pâte à Atayef, on fait 3 crêpes traditionnelles :

- de petite taille : en forme de cornet, cuites une seule fois, farcies de crème, parsemées de pistaches, et enfin arrosées de sirop !  Ce sont les atayef ‘assafiri [قطائف عصافيري] de ce billet.

- de taille moyenne : en forme de demi lune, farcies aux noix ou au fromage puis frites et baignées dans du sirop.

- de grande taille  : après cuisson, on les fait revenir dans du beurre, du sucre et de la cannelle, on les appelle Sayyalat [سيلات]. Elles ne sont pas repliées. (Je pense qu’on fait cette version qu’à Alep)

atayef 3assafiri

Les atayef ‘assafiri sont farcis avec de la echta, qui est la couche de matière grasse qu’on récupère (n fois) à la surface du lait qui bout. J’ai gardé le souvenir, enfant, de ma mère, qui répétait ce geste, on retire une couche qu’on pose dans une assiette, et on refait bouillir le lait,…on superpose ces couches de echta les unes sur les autres… Enfin on saupoudre la echta obtenue de sucre et on la mange !

Et il existe une autre méthode qui consiste à faire de la "fausse echta"  : un mélange de lait, crème, et un peu de semoule pour faire épaissir. Et en ajoutant du mascarpone ou de la ricotta c’est vraiment meilleur ! Et vous pouvez aussi vous contentez d’un ou de ces 2 fromages mais je trouve ça un peu lourd. Je vous propose une version "allégée" (avec d’énormes guillemets !).

En Syrie et dans les pays du levant, vous trouvez les crêpes toutes prêtes (un peu comme les blinis qu’on vend en France sauf que là-bas les atayef sont frais et fait par des boulangers). Donc si vous cherchez une recette sur le web ou les magazines arabes, vous trouverez rarement la recette des crêpes nature mais plutôt une idée de farce et/ou présentation !

Après n tests pour la pâte, je suis finalement arrivée à une recette qui marche à tous les coups, et qui a un bon goût même nature ! J’ai testé en ajoutant que de la levure chimique et en ajoutant que de la levure boulangère, et le meilleur résultat obtenu fût en rajoutant les 2 !

J’aime sucrer légèrement la pâte (ça permet aussi à la levure boulangère de s’activer) et la crème, car si on a mal arrosé notre crêpe on peut tomber sur une bouchée sans sucre et je trouve ça très désagréable !

NB : Si vous filmez bien les atayef, vous pouvez les réfrigérer et les farcir le lendemain.

atayef

Ingrédients

Pour la pâte  (pour 35 à 40 mini atayef de diamètre 8 cm environ):

  • 200 g de farine
  • 35-40 cl de lait
  • 15 g de levure boulangère fraîche
  • 5 g de levure chimique (1/2 sachet)
  • 20 g  de sucre (2 c.s)

Pour la crème (quantité pour 20 mini atayef, à doubler pour la quantité de pâte ci-dessus)

  • 125g de mascarpone (Vous pouvez aussi la remplacer par de la ricotta)
  • 5 cl de crème liquide
  • 10 cl de lait
  • 1 c.c de semoule fine
  • 1 c.s de sirop à l’eau de fleur d’oranger
  • 15 g de pistaches hâchées ou moulues
  • du sirop à l’eau de fleur d’oranger (la recette est ici)

Préparation

La pâte (pour 35 à 40 mini atayef)

Diluer la levure boulangère dans un peu de lait

Fouetter tous les ingrédients ensemble : la farine, le lait, le sucre et la levure diluée.

Laisser reposer 30 min à 1h. Pendant ce temps préparer la crème et le sirop !

levure pâte atayef pâte atayef

Faire chauffer une poêle à blinis à feu moyen

Ce type de poêle est très pratique et permet de gagner un temps fou, mais il y a tout de même un petit inconvénient, la crêpe centrale cuit plus vite que les autres. Et les autres ne cuisent pas uniformément (cf photo).

Verser de la pâte (ne pas chercher à étaler la pâte (j’ai tendance à le faire !), le but est d’avoir des crêpes épaisses), et faire cuire d’un seul côté uniquement jusqu’à avoir une belle couleur doré, caramel.

On obtient de beaux atayef bien gonflés et bien troués ! Ne pas les mettre les uns sur les autres alors qu’il sont chauds sinon ils vont coller. Et ne pas les couvrir tout de suite non plus !

cuisson atayef atayef

La crème

Chauffer le lait, la crème liquide et la semoule.

Mélanger sans cesse jusqu’à obtenir une crème épaisse (on obtient 75 g de crème)

Filmer, réserver au frais.

crème lait crème lait

Fouetter avec le mascarpone (lorsque la crème a refroidit).

Notre farce est prête.

crème atayef mascarpone crème lait + mascarpone

Prendre une petite crêpe, déposer au centre une bonne cuillère de crème. Replier la crêpe et pincer (ça colle ! ) les extrémités jusqu’au 2/3. On obtient un joli cornet. Le "plonger" dans les pistaches.

 farce atayef atayef pistaches

Et on répète l’opération…

préparation atayef

Vous pouvez les repasser au réfrigérateur. C’est encore meilleur quelques heures après.

atayef 3assafiri

Arroser de sirop au moment de servir.

Y a plus qu’à savourer ce délice ;-)

atayef & thé

Saha w’hanna ;-)

Bon ap’ !

atayef 'assafiri

Publié par : Alépine | janvier 23, 2013

Velouté de potiron

velouté de potiron

En cet hiver et pour les adeptes de repas légers le soir, rien de mieux qu’une bonne soupe !

Voilà  une de mes soupes préférées : un velouté de potiron !

Une recette simple, rapide mais très savoureuse ! Pas la peine de faire des soupes avec N légumes pour avoir quelque chose de bon ! Ici on ajoute juste un peu d’oignon et du bouillon pour relever le goût du potiron.

Pour la crème, tout le monde n’aime pas dans ma famille. On a plus tendance à rajouter de l’huile d’olive dans le soupes, en Syrie. Libre à chacun d’en mettre autant qu’il veut dans son assiette ;-)  En tout cas moi j’aime bien, et surtout avec le potiron, un légume bien doux!

Ingrédients

  • 600 g de potiron
  • un petit oignon (100 g)
  • huile d’olive (2 c.s environ)
  • un cube de bouillon de poulet
  • sel, poivre
  • crème liquide pour servir

Préparation

Éplucher et couper le potiron en gros morceaux. (cette étape peut se faire la veille, le potiron se conserve très bien épluché au frigo).

Émincer l’oignon (émincer suffit, pas la peine de le hacher comme sur la photo).

Faire revenir l’oignon et le potiron dans l’huile d’olive pendant 5 minutes.

oignon potiron Potiron

Couvrir d’eau, saler, poivrer et ajouter le bouillon de poulet. Porter à ébullition.

Faire cuire à petits bouillons pendant 20 à 25 minutes.

Mixer complètement pour obtenir la consistance d’un velouté.

soupe potiron soupe potiron

Servir avec de la crème liquide.

Velouté de potiron

(J’aurais peut-être dû laisser refroidir le velouté avant d’ajouter la crème histoire d’avoir un meilleur rendu visuel ! Et oui ça fond vite !)

Bon ap’ !

Velouté de potiron

Publié par : Alépine | décembre 21, 2012

Salade de fruits d’hiver

Salade de fruits d'hiver

Un diner imprévu, il fallait préparer un dessert vite fait !

Avec de beaux fruits sur ma table, je n’ai pas hésité longtemps… J’aurais pu les servir tout simplement, mais j’ai préféré en faire une belle salade de fruits !

Des fruits coupés, un peu de sucre, de citron et d’eau de fleur d’oranger ! Et vous avez un délicieux et léger dessert rafraîchissant pour terminer un repas !!

D’ailleurs en Syrie, nous n’avons pas cette tradition de "dessert" après le repas, le sucré se mange en milieu d’après-midi, en fin de matinée,… mais pas tout de suite après un repas, ce serait trop lourd !  (Bon, cette règle s’applique hors période de Ramadan, période durant laquelle le dessert devient une entrée :p) Par contre, les fruits sont omniprésents dans tous les foyers, et on finit donc tout de même par un léger dessert : des fruits !!

Ainsi depuis mon enfance, j’ai pris l’habitude de manger des fruits et de les apprécier, au point d’en être addict ! Mes parents n’avaient aucun effort à faire pour nous inciter à manger les  fameux 5 fruits et légumes par jour, et mon père avait plutôt tendance à nous dire c’est 5 fruits et légumes, pas 5 fruits et 5 légumes… Tellement les kilos de fruits s’envolaient comme des petits pains !

Fruits exotiques

Je suis une grande fan de dessert et  je ne vous cache pas que dans mon top des desserts, il y a la basique salade de fruits ! Pas besoin de faire compliqué pour faire bon ;-)

Je précise que je n’ai pas la prétention de publier ici une recette, je voulais surtout partager avec vous ces fruits photogéniques !! Aussi beaux que bons, à CROQUER ! Et le mélange est top !

Donc ma salade de fruits d’hiver, c’est du kaki (un fruit que je surkiffe ! L’étoile me fait craquer :-) ), du kiwi et de la banane (indispensable aux salades de fruits car je trouve qu’elle vient apporter de la douceur à une salade de fruits trop fraîche ou acide !) et un peu d’Orient avec la grenade et l’eau de fleur d’oranger.

Fruits exotiques

Ingrédients

  • un kaki (250 g environ)
  • une demi grenade (250 g environ (poids avec la peau))
  • 2 kiwi (170 g)
  • une banane
  • 2 c.s de sucre en poudre
  • du jus de citron (1 c.s)
  • 1 c.c d’eau de fleur d’oranger ou d’eau de rose (pas plus qu’une c.c !)

Fruits exotiques

Préparation

Égrener la grenade, (laver, éplucher,) détailler les autres fruits. Ajouter le sucre, le citron et l’eau de fleur d’oranger

Mélanger le tout.

IMGP4886-2 Salade de fruits

Et y a plus qu’à servir !

Sahten ! Bon app’ !

Salade de fruits

Salade fruits hiver

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